Oluščena konopljina semena imajo od konopljinih izdelkov največ različnih možnosti uporabe. Prva je, da kar tako pojeste eno žličko ali žlico, ker so namreč res dobrega okusa. Razlika med sveže luščenimi semeni in semeni, ki so že pol leta vakumsko pakirana na polici, je res neverjetna. Res pa je, da so brez kakršnihkoli dodatkov, zato je tudi rok uporabe krajši (najboljše je, da jih hranite kar v hladilniku). Luščimo jih sproti v manjših količinah, trudimo se, da jih ne čisto "ogulimo", tako ostane kalček (kar je še dodana hranilna vrednost). Se pa seveda zato zgodi, da v vrečki dobite tudi kakšno luščinico, kar pa je samo pozitivno - še malo več vlaknin zraven. Mi jih najraje potresemo po solati oz. zelenjavi (sveži ali kuhani), in po sveže pečeni domači pici. V kremno juho jih lahko dodate kakšno žličko (na krožnik, ko je že kuhana), pa nujno v skutni namaz in razne omake za hladne solate. Odlični so tudi v sadnih solatah in sadnih malicah, pa seveda v jogurtu in smutijih. So pa tudi glavna sestavina v naših piškotih Konopljinih hrustljavčkih.